Pokazywanie postów oznaczonych etykietą świadome oddychanie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą świadome oddychanie. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 20 lipca 2026

Rebirthing - Lato z jogą oddechową

Obóz wybaczania w sierpniu 2026

2-8 sierpień 2026 - Mazury - Lawendowy Dom 



Odradzające i Uwalniające Terapie Oddechowe 
Uwalnianie od traum, stresów i lęków
Wybaczanie, relaksacja, radość i zdrowie



Warsztaty odbędą się na Mazurach, w gospodarstwie ekologicznym nad jeziorem, w pięknym miejscu wśród cudownych lawendowych pól, łąk i lasów obfitujących w grzyby. Koniecznie weź ze sobą: Plecak, śpiwór, chustę do okrywania ciała, wygodne ubranie, adidasy, obuwie domowe, kostium kąpielowy, ulubiony instrument muzyczny.

piątek, 6 września 2019

Leonard Orr - Ojciec Rebirthingu - nie żyje

Leonard Orr - Ojciec Rebirthingu



W dniu 5 września o godzinie 9:35 rano w Asheville w Północnej Karolinie w USA odszedł do Światłości i Wiecznego Aśramu Babaji mistrz Rebirthingu - Leonard D. Orr (1937-2019) - zawiadamia w emailach do Rebirtherów RBI/RI jego żona Elvi Orr.

Leonard D. Orr odszedł na krótko przed swoimi 82-mi urodzinami, które wypadają 15 listopada. W dniu 29 sierpnia 2019 pojawił się silny kryzys zdrowotny wskazujący na możliwy zgon ze starości, a kilka dni później, 5 września 2019 rano Leonard udał się do Krainy Wiecznego Życia i Raju Nieśmiertelnych (Ćiranjivi), który indyjskie nauki żarliwie rozpowszechniał od około 1975 roku w USA i Europie.

Przeczytaj artykuł na blogu:

Leonard Orr Ojciec Rebirthingu

 Om Namah Śiwaja

© Wszelkie prawa do publikacji zastrzeżone przez: rebirthing-joga-oddechowa.blogspot.com


niedziela, 16 grudnia 2018

Rebirthing - Świadome Oddychanie

Oddychanie - Odradzanie - Joga Oddechowa


Świadome Oddychanie tzw. Rebirthing jest metodą uzdrawiania i kształtowania swojego życia na nowo poprzez podejmowanie i przejmowanie odpowiedzialności za swe życie i wszystkie działania w życiu. 

Oczyszczające oddychanie praktykujemy po to, aby oczyścić się z wszelkich traum, podświadomych blokad, schematów i wszelkiej nieprawdy o samych sobie, oraz odnaleźć i zbudować zaufanie do samych siebie.

Dzięki świadomemu, połączonemu oddechowi możemy: 
  • zwiększyć przepływy energii życia 
  • uwolnić się od syndromu śmierci 
  • uwolnić i uzdrowić emocje związane z przeszłością 
  • świadomiej i pełniej odczuwać własne ciało i jego potrzeby odkrywając radość z jego funkcjonowania 
  • coraz bardziej rozumieć siebie, i zrozumieć wewnętrzne mechanizmy własnego postępowania oraz mechanizmy postępowania bliskich 
  • odkryć oraz bardziej jeszcze rozwinąć sposoby radzenia sobie w życiu po to, by wybrać te najbardziej dla nas korzystne 
  • uporządkować relacje z sobą, bliskimi, spotykanymi ludźmi i metafizycznym wymiarem całego wszechświata ponownie zbudować zaufanie do procesu życia pozbywając się wszelkich traum 
Wszystkie pozostałe techniki, stosowane w Rebirthingu mają także na celu przejąć odpowiedzialność za swoje życie i świadomości siebie, a więc będziemy prowadzić życie bardziej przytomne i odpowiedzialne. 

Rebirthing (odradzające oddychanie) - uzdrawia, uwalnia, pozwala otworzyć się na świat, odkryć duchową drogę i nadać jej właściwy dla nas kierunek, który umożliwi pełne wyrażenie swojego własnego potencjału, rozwinięcia i odkrycia własnych talentów, aż do osiągnięcia samorealizacji. Dzięki Rebirthingowi będziemy mogli pozbyć się traum i założyć wspierającą się wzajemnie rodzinę. Zapraszamy zatem na warsztaty jogi oddechowej.

© Wszelkie prawa do publikacji zastrzeżone przez: rebirthing-joga-oddechowa.blogspot.com

niedziela, 25 czerwca 2017

Oddychanie - odradzanie - joga - rebirthing

Rebirthing - Odradzanie – oddychanie – joga

Mahavatar Babaji dawca Rebirthingu

Słowo „odradzanie” znaczy dokładnie tyle, co ponowne narodzenie, powtórne rodzenie się czy zmartwychwstanie, z angielska rebirthing. Jest to proces ciągły dokonywany poprzez twoją myśl i twój oddech o ile tylko są one zawsze nowe i świeże. Odradzanie to aktywny i twórczy proces ciągłego regenerowania tego, co jest twoim własnym ciałem i twoją psychiką. Można użyć słowa oczyszczanie wnętrza, aby uzmysłowić sobie rangę, procesu, który rozpoczyna swoje działanie, gdy tylko uruchomimy podstawowe czynniki regeneracyjne systemu zwanego człowiekiem tj. oddychanie i nowe myślenie. 

Oddychanie i dobre myślenie


Współczesna psychologia tak samo jak głęboka wiedza starożytnych mistrzów, utrzymuje, że ciało i psychika stanowią jakby jedną monetę będąc jakby dwiema postaciami tego samego organizmu. Jest to jedna postać w podwójnej formie. Słowa: psychofizyczny i psychosomatyczny odzwierciedlają wszystko to, co możemy określić mianem człowiek. Istotna i kierownicza część nas samych leży jednak daleko głębiej, skryta przed okiem tych wszystkich, którym trudno jest naprawdę widzieć. 

Psychika to inaczej osobowość czy dusza ludzka stanowiąca zespół wszystkich twoich energii, uczuć, emocji, myśli i pragnień, czyli potrzeb. Ciało, czyli soma to powłoka psychiki stanowiąca narzędzie wyrażania i działania duszy, czyli zespołu czuciomyślowego w świecie. Psychikę zwiemy czasem wnętrzem ludzkim albo też naturą żywotną (sanskr. PRAKRITI), odróżniając ją w ten sposób od tego, co zewnętrzne, czyli ciała (sanskr. STHULA -SZARIRA).

poniedziałek, 19 grudnia 2016

Świadome połączone oddychanie laja krija

Świadome i Połączone Oddychanie  


Dawca Rebirthingu - Baba-Ji

Oddech uwalniający od traum dawnych przeżyć, to oddech połączony zwany śwasa-praśwasa. Śwasa-Praśwasa albo inaczej Bhastrika to Wdecho-wydech, znany w Jodze jako oddech połączony, dwusuwowy. Proces wyzwalający z traumy dawnych cierpień nazywamy technicznie terminem Laja Krija, działaniem pochłaniającym, gdyż oddychanie skierowane w końcówce ku ramionom, szyi i głowie, ku górnym szczytom płuc oraz ośrodkom w głowie i na szczycie głowy pozwala na usunięcie zablokowań emocjonalnych z głębin ludzkiej psychiki, a nawet z głębin duszy. Łączenie wdechu i wydechu w jeden płynny przepływ energii życia wraz z procesem oddychania pozwala odczuć w ciele fizycznym przepływ boskiej energii zwanej Daiwa Praną.

Powtórne doświadczenie narodzin, doświadczenie wyjścia z łona matki jest nieodzowne, albowiem komplikacje oraz zdarzenia zaistniałe w czasie narodzin człowieka są przyczyną i bywa, że powodem zablokowania oddychania i swobody przepływu boskiej energii poprzez ludzkie ciało. Bhastrika to świadomy i połączony w jednolity proces wdychania i wydychania, lekko lub mocno dyszący rodzaj oddychania, zwykle prowadzony przez nozdrza, czasem tylko, z powodu kataru czy innej niedrożności nozdrzy, poprzez usta. Dłuższe, trwające dwie godziny cykle takiego oddychania, gdzie wdech jest aktywnie wciągany przez praktykującego, a wydech poprzez nozdrza swobodnie i relaksowo uwalniany powodują oczyszczenie z dawnych emocji i przeżyć oraz rodzaj wewnętrznego duchowego odrodzenia, jakby dokonując ponownych narodzin człowieka. 

czwartek, 19 marca 2015

Świadome oddychanie - Leonard Orr

Świadome oddychanie - nauka świadomego oddychania - Leonard Orr


Dlaczego mamy oddychać świadomie? Po co w ogóle oddychać? Przecież oddychamy od urodzenia i nasze życie dzięki oddychaniu trwa... Odpowiedź na te pytania jest prosta. Musimy oddychać, ponieważ świadomy oddech czyni nas bardziej zdrowymi i szczęśliwymi ludźmi. Ale dlaczego ludzie tak źle, płytko i słabo oddychają? Świadome oddychanie to technika oddechowa, znana od wieków na Dalekim Wschodzie i stosowana na Zachodzie dzięki prekursorowi rebirthingu - Leonardowi Orr - Ojciec Rebirthingu, który to jogę oddechową rozpropagował na Zachodzie. Nie jest to jedyna metoda oddychania stosowana obecnie przez Leo Orr'a i jego uczniów. Na początku stosowania tej techniki - jest ona prosta, ale w miarę uczenia się i pogłębiania oddechu, dochodząc do coraz większych i głębszych doświadczeń, poszerzamy zakres tej praktyki.

Mimo iż od urodzenia się na tym świecie - oddychamy - to jednak niewiele mamy pojęcia o oddechu i tracimy wiele gdy nie uda się poznać tajemnicy oddechu. O oddechu rozpisywali się już od dawna mistycy, jogini i ezoterycy, bo bez prawidłowego oddychania nie można rozwijać się duchowo, a i nasze zdrowie od oddechu zależy. Długi, głęboki, świadomy oddech daje powodzenie w życiu i wszelki dobrobyt, ale czy naprawdę wiesz co to takiego jest "świadome oddychanie"? Ludzie kończąc naukę w szkole nie potrafią oddychać i nie wiedzą, że myśl jest twórcza. I jak to mówi Leonard Orr - umysł i oddech są Królem i Królową ludzkiej świadomości, są dwiema najważniejszymi aktywnościami ludzkiej istoty. Wielkiego wysiłku i koncentracji wymaga zatrzymanie oddechu lub pracy umysłu. Te dwie aktywności trwają przez cały czas, czy tego chcemy czy nie.

niedziela, 27 lipca 2014

Rebirthing - uzdrawianie leczenie odradzanie

WROGOWIE REBIRTHINGU NIE CHCĄ SIĘ LECZYĆ

Rebirthing - w skrócie RB - ma nie tylko swoich zagorzałych zwolenników, ale także grono aktywnych przeciwników - w dużej mierze tych osób, które nie chcą się leczyć. Na ogół krytyczne opinie o rebirthingu wygłaszają te osoby, które o technice uzdrawiania oddechem nie mają zielonego pojęcia, albo takie, które były raz czy dwa na zajęciach i obserwowały zaledwie jedną czy dwie sesje oddechowe, bo sami nie chcieli poddać się terapii. Rebirthingowa terapia oddechowa jest proponowana wszystkim, którzy mają ochotę poznać i praktykować tę metodę jako rodzaj techniki psychoterapeutycznej. Rebirthing jest zatem sztuką życia z naturalnym głębokim oddechem, który na nasze nieszczęście, jest tracony wraz z pierwszym stresem, jakim dla wielu z nas były własne narodziny - często traumatyczne. 

Strach i ból matki podczas porodu powodują u niej skurcze mięśni, które to utrudniają dopływ powietrza do płuc płodu. Jest to któtkotrwałe, ale na tyle istotne, że że budzi lęk w świadomości małej, rodzącej się ludzkiej istoty - lęk o przeżycie. Jest to pierwsza trauma i pierwsze obawy przed śmiercią, które zostają jeszcze wzmocnione tym, że tak nagle przecina się pępowinę łączącą nowonarodzone dziecko z matką, kiedy to płuca nie podjęły jeszcze samodzielnej pracy. Oddzielenie od matki, mycie, ważenie, wrzaski i krzyki innych rodzących - znowu rodzą poczucie zagrożenia i tworzy się poczucie braku bezpieczeństwa w nowym, obcym świecie.

Osoby zażywające narkotyki, pijące alkohol, a także osoby chore psychicznie zażywające silne leki psychotropowe mogą mieć problemy z wejściem w trening rebirthingu z uwagi na silnie zablokowany czy nawet uszkodzony mechanizm oddychania. Znane jest spłycenie oddechu i duszności jako objaw niepożądany wielu neuroleptyków oraz narkotyków. Doznania narkotyczne pochodzą ze spłycenia oddechu i niedotlenienia mózgu. Odradzanie do życia wiecznego jakie proponuje joga i metoda Leonarda Orra działa w odwrotny sposób.